4 interesujące fakty o ortoreksji

Nie jesz serów ani mleka, bo przeczytałeś, że nabiał wywołuje raka. Zrezygnowałeś z chleba, bo zakwasza organizm. Czy to już ortoreksja? Poznaj 4 fakty o tym uzależnieniu.
1. co to jest ortoreksja?
Najprościej mówiąc, ortoreksja to patologiczna obsesja na punkcie zdrowego odżywiania się. Osoba uzależniona spożywa tylko określone rodzaje pokarmów, na przykład je tylko pełnoziarnisty chleb czy też przeciwnie, nie je w ogóle chleba, a za to je tylko same warzywa. Chory najczęściej je tylko jedzenie zdrowe, naturalne i niskoprzetworzone. Czasami unika też takich a nie innych sposobów obróbki żywności, na przykład unika smażenia lub grillowania.
Ciekawostka – najbardziej szkodliwa jest ortodoksyjność, czyli ścisłe trzymanie się reguł oraz to, że chory skupia się w swoim życiu tylko na czasochłonnym przygotowywaniu posiłków czy planowaniu jedzenia, zaniedbując inne dziedziny życia.
2. anoreksja czy ortoreksja?
Te dwa schorzenia wydają się być do siebie bardzo podobne. Zrówno anorektyczka jak i ortorektyczka poświęca dużo miejsca na rozmyślania o jedzeniu, odmawianie sobie pokarmów, na rygorystyczne przestrzeganie zasad. Jednak o ile osoba chorująca na anoreksję dąży do obsesyjnego zrzucenia wagi ograniczając ilość jedzenia to ortorektyk skupia się na jakości tego jedzenia. Podobne jest z kolei również to, że w obu przypadkach osoba chora ma dużą wiedzę na temat jedzenia. W obu przypadkach może dojść także do utraty zdrowia poprzez skrajne ograniczenie pewnego typu produktów, na przykład nabiału będącego źródłem wapnia.
Ciekawostka – czasami ortoreksja może prowadzić do anoreksji, którą niektórzy uważają za bardziej ortodoksyjną formę uzależnienia od kontrolowania swojego sposobu jedzenia. Ale może być także przeciwnie, była anorektyczka, wychodząc z choroby, wpada w kolejne uzależnienie od jakości posiłków.
3. duchowa łączność z naturą
Ortorektycy często jedzą w samotności, ponieważ tylko w absolutnym skupieniu i w ciszy mogą skupić się na jedzeniu, którego przyjmowanie staje się wręcz rytuałem. Jedzą powoli, delektując się każdym kęsem, delektując się kontaktem z nieskażoną naturą. Jedzenie zaczyna mieć wymiar wręcz duchowy, wymiar duchowej łączności z Matką Naturą.
Ciekawostka – ortorektycy, jedząc nieskażoną żywność, często czują się lepsi od innych ludzi. Wydaje im się, że mają większą moc, więcej możliwości. Często ortoreksja łączy się z ideologią New Age, która mówi o tym, że poprzez zdrowe jedzenie można rozwijać się duchowo, wręcz osiągnąć wyższy stopień wtajemniczenia, świadomości.
4. Skutki ortoreksji
Wydawać by się jednak mogło, że ortoreksja ma same zalety, bo przecież cóż złego jest w poczuciu mocy i szczęścia i w rozwijaniu duchowości? Jednak oprócz zalet, chorobliwa obsesja na punkcie spożywania zdrowej żywności wiąże się, jak wiele uzależnień, z wieloma zagrożeniami. Na przykład chory, odstępując od zasad boryka się z wielkim poczuciem winy prowadzącym do lęku a czasami wręcz depresji, zaburzeń w funkcjonowaniu w społeczeństwie. Problemem może też być niedożywienie.
Ciekawostka – lęk wywołuje również niemożność w realizowaniu swoich planów, na przykład słaby dostęp do zdrowej żywności. Chory wówczas czuje się zagubiony i pozbawiony ważnego celu, który dotychczas nadawał mu sens w życiu. Nie warto wiec czekać, trzeba za wczasu podjąć leczenie z zaburzeniami odżywiania.
Lista wpisów
-
Reportaż TVP o naszym Ośrodku
-
Dobry ośrodek leczenia uzależnień i jego misja
-
Zakupoholizm – nie ważne, że kupisz, ale że kupujesz
-
Zakupoholizm a świadome kupowanie
-
Anorektyczka – rozpieszczona jedynaczka?
-
Nałogi a… temperament?
-
Lekomanką jest uzależniona kobieta w wieku…
-
Czym jest uzależnienie?
-
Kompulsywne odżywianie – zadzwoń do przyjaciółki
-
Śmiertelna dawka alkoholu to…
-
Kobiece uzależnienia – piję alkohol, bo…
-
Czy heroina powoduje depresję?
-
Zamawiasz dodatkową moc w grze, a potem…
-
Od magii liczb do toto lotka – patologiczny hazard
-
Leczenie alkoholizmu kobiet – 4 cechy szczególne
-
Zanim trafisz do ośrodka odwykowego… – fazy hazardu
-
Jak złość dezorganizuje Twoje życie?
-
Zamiast terapii uzależnień – 5 planów profilaktycznych
-
Terapia uzależnień od złości – kiedy niekonieczna?
-
E-hazard – anonimowy, wygodny i…
-
Co jest celem psychoterapii uzależnień?
-
Palimpsest – kiedy nie możesz sobie przypomnieć, że…
-
Hazard, zakupy… – leczenie uzależnień behawioralnych
-
Czy jestem kobietą alkoholiczką? – sygnały
-
Terapia poznawczo-behawioralna – cele, samoocena i…
-
Męska i kobieca narkomania – moda czy patologia?
-
Leczenie uzależnień od zachowań a leczenie narkomanii
-
Dlaczego Hiszpanki nie są hazardzistkami?
-
Poszukiwacz emocji… – potrzebny ośrodek odwykowy?
-
Czy brak ojca powoduje seksoholizm?
-
Od picia nalewek do leczenia alkoholizmu
-
Dlaczego dla Chinki hazard jest tematem tabu?
-
Współuzależnienie – co jest złego w takiej relacji?
-
Dorosłe Dzieci Alkoholików – boją się intymności?
-
Anomia, hedonizm… – 3 przyczyny narkomanii
-
Anoreksja, bulimia, ortoreksja a kult ciała
-
Od totolotka do.. – jak rozwija się hazard?
-
Projekcja… czyli samooszukiwanie się w nałogu
-
Leczenie uzależnień – zacznij od naprawienia relacji
-
Picie alkoholu a zdrowy rozsądek
-
Leczenie alkoholizmu – rozpraw się z tym mitem…
-
Terapia dla uzależnionych – jem, bo…
-
Miting AA- informacja
-
Przesłanie Jana Pawła II – wolność od uzależnień
-
Terapia uzależnień od jedzenia – 3 pytania pacjentek
-
Czy seksoholizm to uzależnienie czy…
-
Kobieta alkoholiczka – kiedy pije i w jakim wieku?
-
Małpki, czyli… Polacy na permanentnym rauszu?
-
Dlaczego narkotyki nie dają wolności?
-
Potliwość, lęk… – to objawy którego uzależnienia?
-
Dlaczego młodzi ludzie się uzależniają?
-
Czy zakupoholiczka może zostać bezdomną?
-
Trzynaście błędnych przekonań uzależnionej osobowości
-
Czy sięganie po dopalacze prowadzi do narkomanii?
-
Jakie są skutki uzależnienia od seksu?
-
Jakie są symptomy anoreksji?
-
Przyczyny jedzenia kompulsywnego
-
Jak rozpoznać zakupoholizm?
-
Jak nałogowa złość dezorganizuje Twoje życie?
-
Jakie są przyczyny lekomanii?
-
Tak objawia się bulimia – jaka terapia uzależnień będzie najlepsza?
-
Lekomania – jak się objawia?
-
Gniew jest po to, aby Was o tym poinformować…
-
Takie problemy seksualne mają Dorosłe Dzieci Alkoholików
-
Jak nie wpaść w sidła hazardu i nie wylądować w ośrodku terapii uzależnień?
-
Uzależniona kobieta – jak jej pomóc? Program przeciwko stygmatyzacji alkoholiczek
-
Uzależniona kobieta – 15 cech wyróżniających kobiece uzależnienia
-
Dlaczego prywatny ośrodek leczenia uzależnień jest lepszy od państwowego? – 8 powodów
-
Co to jest AA i skąd się wzięli Anonimowi Alkoholicy?
-
Kto w Polsce bierze narkotyki?
-
Ośrodek terapii leczenia uzależnień – jak wybrać najlepszy?
-
Terapia w grupie, czyli nie jesteś sam
-
Program 12 kroków – wychodzenie z nałogu w duchu chrześcijańskim i humanistycznym
-
Kokaina – „przyjaciółka elit”
-
Wpływ marihuany na funkcjonowanie człowieka
-
Od weganizmu do ortoreksji
-
Cena wina, reklamy, wykształcenie… Co wpływa na rozwój alkoholizmu?
-
Kiedy Wasze dziecko mówi „gierka”, a Wy nie wiecie, o co chodzi… – narkotykowy alfabet
-
Terapia indywidualna czy hipnoza – który sposób na wyjście z uzależnienia jest lepszy?
-
Alkoholizm kobiet sukcesu
-
Bigoreksja – uzależnienie od przyrostu mięśni
-
Wesołych Świąt Wielkiej Nocy
-
Tanoreksja – uzależnienie od słońca
-
Zjazd Absolwentek
-
Dysmorfofobia – zaburzenie w odbieraniu własnego wyglądu
-
Fazy zakupoholizmu
-
4 interesujące fakty o ortoreksji
-
Zamarzyłam, aby zostać narkomanką, czyli o szkodliwości prewencyjnych filmików
-
Historia hazardu – od gry o niewolnika do kasyna wirtualnego
-
KROKI 10 i 11 – rozwój duchowy
-
KROK 9 – zadośćuczynienie
-
KROK 8 – inwentura krzywd
-
12 KROKÓW prowadzących do ZAPICIA
-
OBJAWY WSPÓŁUZALEŻNIENIA
-
KROK 7 – pokora
-
Miting AA – ważny element trzeźwienia.
-
Alkoholizm. Grzech czy choroba?
-
KROK 6 – wady i zalety
-
KROK 5 – istota błędów
-
Wywiad z terapeutami i pacjentkami Ośrodka