Blog
Artykuły o terapii uzależnień, zdrowieniu, współuzależnieniu i problemach, z którymi mierzą się kobiety oraz ich bliscy.
Problemy społeczne ·
Złość i gniew: co to za emocja i o czym cię informuje?
Gniew, czyli złość, informuje o przekroczonej granicy, krzywdzie albo przeszkodzie. Jak go odczytać, co oznacza ciągła złość i kiedy szukać pomocy.
Czytaj wpis
Pomoc w walce z uzależnieniem ·
Jak objawia się lekomania? Objawy uzależnienia od leków
Lekomania objawia się przymusem brania leku, rosnącymi dawkami i objawami odstawienia. Objawy według grupy leków, sygnały dla rodziny i typy lekomanii.
Czytaj wpis
Zaburzenia odżywiania ·
Leczenie bulimii: jaka terapia działa i jak poznać chorobę
Bulimię leczy się terapią poznawczo-behawioralną, zwykle do 20 sesji w 20 tygodni. Jak wygląda, co robić, gdy nie pomaga, i po czym poznać chorobę.
Czytaj wpis
Alkoholizm kobiet ·
DDA a seksualność: takie problemy mają Dorosłe Dzieci Alkoholików
DDA a seksualność: dorastanie z pijącym rodzicem częściej zostawia lęk przed bliskością, krótsze związki i gorszy obraz ciała. Co mówią badania i co pomaga.
Czytaj wpis
Hazard ·
Jak nie wpaść w sidła hazardu? 9 zasad i 3 limity gry
Jak nie wpaść w hazard: wydawaj na grę najwyżej 1% dochodu, graj do 4 dni w miesiącu i nigdy po to, żeby się odegrać. Zasady, sytuacje ryzyka, pomoc.
Czytaj wpis
Alkoholizm kobiet ·
Uzależniona kobieta: jak jej pomóc mimo wstydu i piętna
Uzależnionej kobiecie pomożesz, gdy nie dokładasz jej wstydu: mów o faktach, bez etykiet, i wskaż konkretne miejsce leczenia. Co mówić i gdzie szukać pomocy.
Czytaj wpis
Alkoholizm kobiet ·
Alkoholizm u kobiet: 15 cech, którymi różni się od męskiego
Alkoholizm u kobiet zaczyna się później niż u mężczyzn, ale szkody przychodzą szybciej i przy mniejszych ilościach. 15 cech kobiecego uzależnienia z badań.
Czytaj wpis
Alkoholizm kobiet ·
Prywatny ośrodek leczenia uzależnień czy państwowy? 8 różnic
Prywatny ośrodek leczenia uzależnień nie leczy lepiej z zasady. 8 różnic: koszt, skierowanie, kolejki (dane NFZ 2026), kadra, nadzór i skład grupy.
Czytaj wpis
Alkoholizm kobiet ·
Anonimowi Alkoholicy: co to jest AA i jak znaleźć grupę
Anonimowi Alkoholicy (AA) to bezpłatna wspólnota osób, które chcą przestać pić. Jak znaleźć grupę AA, jak wygląda mityng i skąd się wzięło AA.
Czytaj wpis
Narkomania ·
Kto w Polsce bierze narkotyki? Statystyki, wiek i płeć
Co piąta osoba w Polsce w wieku 15-64 lata choć raz brała narkotyk, w ostatnim roku 6,2% (KCPU 2023/2024). Kto bierze najczęściej i ilu jest uzależnionych.
Czytaj wpis