Takie problemy seksualne mają Dorosłe Dzieci Alkoholików

Sfera seksualna jest w dużej mierze psychiczna — specjaliści podkreślają, że większość trudności seksuologicznych ma podłoże emocjonalne, a nie somatyczne.

Dlatego dzieci dorastające w rodzinach z problemem alkoholowym często niosą te trudności w dorosłość — nie tylko jako problemy psychiczne, ale i jako kłopoty w intymności. Ten wpis wyjaśnia, skąd się biorą.

Skąd biorą się te trudności

Zwróć uwagę, że lewa kolumna nie mówi o seksie — mówi o bezpieczeństwie. I to jest sedno: trudności seksualne osób DDA są w gruncie rzeczy trudnościami z zaufaniem i bliskością, które ujawniają się w najbardziej intymnej sferze życia.

Dom, który uczy nieufności

Rodzina jest naturalnym źródłem wzorców — kształtuje sposób radzenia sobie z emocjami, buduje system wartości i wpływa na samoocenę. Dlatego błędy rodziców odbijają się na dorosłym życiu dzieci.

Alkoholizm jest chorobą całej rodziny. Chorują nie tylko osoby uzależnione, ale i pozostali domownicy, którzy żyją w ciągłym poczuciu niepewności. Taka rodzina musi mierzyć się z nieprzewidywalnością zachowań uzależnionej matki czy ojca.

Rosną w niej strach, wstyd, poczucie winy i odtrącenia — stały niepokój, lęk, czasem wrogość. Dzieci nie czują się kochane, doceniane ani szanowane, a przy tym uczą się:

• niewłaściwych wzorców komunikacji i relacji,
• rozwiązywania problemów siłą,
• braku wiary w porządek świata.

Najważniejsza konsekwencja to jedno zdanie: nie potrafią później zaufać. A bez zaufania nie ma bliskości — ani emocjonalnej, ani seksualnej. Więcej o tym mechanizmie piszemy we wpisie Dorosłe Dzieci Alkoholików boją się intymności.

7 trudności seksualnych osób DDA

W relacjach intymnych osoby z syndromem DDA często:

1. Nie umieją nawiązać głębokiej relacji — wchodzą w krótkotrwałe związki.
2. Łączą seks z lękiem — z obawą przed „sprawdzeniem się”, niepokojem, czasem strachem — zamiast z przyjemnością.
3. Trudno im przyjmować i odwzajemniać uczucia — z powodu niskiej samooceny i negatywnego stosunku do własnego ciała.
4. Nadmiernie oceniają siebie i partnera w roli kochanka.
5. Mają podwyższony poziom lęku, który w seksualności bywa toksyczny — u kobiet może prowadzić do bolesnych stosunków i trudności z osiągnięciem orgazmu, u mężczyzn do zaburzeń erekcji.
6. Doświadczają depresji, która obniża libido — rzadziej podejmują aktywność seksualną; niższy popęd bywa też skutkiem ubocznym leków przeciwdepresyjnych.
7. Sięgają po alkohol lub narkotyki, które dodatkowo upośledzają sprawność seksualną — zamykając błędne koło.

Wspólnym mianownikiem tej siódemki jest lęk. Nie brak pożądania, nie „oziębłość” — lęk przed oceną, przed odrzuceniem, przed byciem naprawdę blisko z drugim człowiekiem.

Dlaczego to nie jest wyrok

Tu potrzebne jest ważne zastrzeżenie, żeby ten wpis nikogo nie zaszufladkował.

Bycie DDA nie jest diagnozą seksuologiczną ani wyrokiem na życie intymne. To opis ryzyka i mechanizmu — a mechanizmy, których nauczyliśmy się w dzieciństwie, można rozpoznać i zmienić w terapii.

Wiele osób DDA buduje udane, bliskie związki — najczęściej wtedy, gdy wcześniej zajmą się źródłem, czyli zaufaniem i samooceną, a nie samym objawem. O pracy nad relacją do samej siebie piszemy we wpisie Osoba DDA w relacji do samej siebie.

Kiedy przyczyna leży gdzie indziej

Nie wolno tu niczego generalizować. Trudności seksualne mogą mieć bardzo różną genezę — i część z nich nie ma nic wspólnego z dzieciństwem.

Przyczyną bywają również:

• choroby somatyczne — nadciśnienie, cukrzyca,
• leczenie onkologiczne (obniża libido),
• inne choroby psychiczne i przyjmowane leki.

Dlatego utrzymujących się problemów seksualnych nie należy z góry przypisywać „byciu DDA” — warto je skonsultować z lekarzem, żeby wykluczyć przyczyny medyczne.

Jak sobie pomóc

Skoro źródłem jest rodzina i zaufanie, pomoc również powinna objąć relacje, a nie tylko sferę seksualną.

Dobrze, gdy wsparciem objęta zostaje cała rodzina z problemem alkoholowym — pomaga terapia dla uzależnionych i współuzależnionych. O tym, jak alkoholizm rani rodzinę, piszemy w tekście Jak alkoholizm wpływa na życie rodzinne, a o współuzależnieniu — we wpisie Współuzależnienie: czym jest i jak z niego wyjść.

Prowadzimy terapię dla kobiet, które dorastały w rodzinach z problemem alkoholowym — w gronie kobiet i bez oceniania. Skontaktuj się z nami.