Przejdź do treści
Centrum Terapii Kobiet Logo
Terapia Seniorek

Terapia Seniorek

6 tygodni

Program dla kobiet po 60. roku życia. Poza terapią uzależnienia obejmuje aktywizację funkcji poznawczych, trening samodzielności oraz pracę ze stratą, żałobą i syndromem opuszczonego gniazda.

  • Bez skierowania
  • Możliwe raty
  • Wyłącznie dla kobiet
  • Termin ustalany telefonicznie

Czynne codziennie, 7 dni w tygodniu

Terapia Seniorek

Terapia Seniorek

U kobiet w wieku senioralnym objawy uzależnienia mogą przebiegać inaczej niż u młodszych osób. Czasem są mniej dramatyczne i często mylone z objawami starzenia się lub chorób przewlekłych. Przyczyny uzależnienia u kobiet Seniorek obejmują zarówno czynniki emocjonalne, psychiczne, psychologiczne, relacyjne, zdrowotne i duchowe. Diagnoza uzależnienia w tym wieku często wywołuje ogromny wstyd i poczucie stygmatyzacji. Wynika to ze stereotypów myślenia i moralnej oceny uzależnienia, a także z ról społecznych i rodzinnych jakie podejmuję kobiety w dojrzałym wieku, z lękiem przed utratą autorytetu społecznego czy potrzeby obrony tzw. „dobrego imienia”.

Terapia uzależnienia od alkoholu dla seniorek wymaga specjalistycznego podejścia, które uwzględnia unikalne potrzeby tej grupy wiekowej. Programy terapeutyczne powinny być dostosowane do problemów psychologicznych oraz zdrowotnych, które często występują u osób starszych. Kobietom bowiem towarzyszy bardzo silne poczucie wstydu i winy. Nałogowy mechanizm zaprzeczenia i iluzji tworzy w ich świadomości rozbudowaną siatkę racjonalizacji i zaprzeczania. Zjawisko to może dodatkowo być pogłębione przez osłabienia funkcji poznawczych wynikające z używania substancji psychoaktywnych, jak również z problemów z pamięcią spowodowanych wiekiem i chorobami.

Rozpoznawanie problemu w podeszłym wieku staje się kluczowe dla zapewnienia odpowiedniej pomocy i wsparcia. Właściwe leczenie Seniorek pozwala nie tylko na poprawę stanu zdrowia, ale także na polepszenie jakości ich życia, odbudowanie poczucia własnej wartości i więzi w rodzinie.

Czynniki rozwoju uzależnienia u kobiet w wieku senioralnym:

  • utrata bliskich, syndrom opuszczonego gniazda, samotność, izolacja społeczna
  • problemy zdrowotne i przewlekły ból
  • depresja, poczucie bezsensu życia
  • wcześniejszy ukryty rozwój uzależnienia, które nasiliło się w wyniku trudnych wydarzeń życiowych
  • wcześniejsze współuzależnienie w małżeństwie z uzależnionym mężem, które przekształciło się w uzależnienie

Specyficzne problemy kobiet senioralnych:

1. Izolacja społeczna i emocjonalna

2. Problemy psychiczne

  • Depresja, stany lękowe, bezsenność, często nasilane przez łączenie leków i alkoholu
  • Obniżona samoocena
  • Brak poczucia sensu, radości życia
  • Lęk przed bólem, cierpieniem i śmiercią

3. Biologiczne różnice w metabolizmie alkoholu

  • W starszym wieku wątroba i nerki działają wolniej, co zwiększa ryzyko uszkodzeń organów.
  • Spowolniony metabolizm toksyn
  • Kobiety mają niższą masę mięśniową i mniejszą zawartość wody w organizmie, co sprawia, że alkohol szybciej działa i jest bardziej toksyczny.

4. Wysokie ryzyko chorób przewlekłych

  • Alkohol nasila skutki chorób serca, cukrzycy, osteoporozy, nadciśnienia.
  • Może wchodzić w interakcje z lekami przyjmowanymi przewlekle, powodując poważne komplikacje.
  • Ograniczenia ruchowe i urazy jako czynniki sprzyjające samotnemu piciu.

5. Czynniki psychologiczne związane z jesienią życia

  • Samotność
  • Utrata partnera, żal, żałoba
  • Dzieci mieszkające daleko przez co nastąpiło osłabienie więzi
  • Zakończenie aktywności zawodowej co może wywoływać poczucie bycia bezproduktywną, niepotrzebną

6. Poczucie wstydu i lęk przed stygmatyzacją często blokuje podejmowanie prób szukania pomocy.

Zagrożenia i skutki uzależnienia w wieku senioralnym:

  • Opóźniona diagnoza: Objawy alkoholizmu mogą być mylone z demencją, depresją, zaburzeniami równowagi, problemami ze snem czy apatią.
  • Ryzyko upadków i urazów: Alkohol osłabia koordynację i równowagę, zwiększając ryzyko złamań.
  • Interakcje z lekami: Leki na serce, nadciśnienie, cukrzycę czy leki psychotropowe mogą wchodzić w niebezpieczne interakcje z alkoholem drastycznie przyśpieszając i pogłębiając rozwój uzależnienia.
  • Niedożywienie: Alkohol często zastępuje posiłki, prowadząc do niedoborów witamin i minerałów.
  • Pogorszenie chorób przewlekłych: Alkohol nasila objawy chorób przewlekłych i może skracać życie.

Jak wyjść z uzależnienia w wieku dojrzałym:

1. Świadomość problemu

Pierwszym krokiem jest przyznanie się do problemu, co często wymaga wsparcia rodziny lub bliskich przyjaciół.

2. Wsparcie medyczne i psychologiczne

Konsultacja z lekarzem geriatrą lub internistą, który oceni stan zdrowia i ryzyko odstawienia alkoholu.

3. Detoksykacja i bezpieczne odstawienie

Odstawianie alkoholu powinno być nadzorowane przez lekarza, zwłaszcza przy długotrwałym uzależnieniu i współistniejących chorobach.

4. Terapia grupowa i indywidualna w programie terapeutycznym dostosowanym do specyfiki problemu

5. Wsparcie społeczne i emocjonalne

  • Wsparcie społeczności kobiet z podobnym doświadczeniem np. AA.
  • Kontakt z rodziną, przyjaciółmi, zajęcia społeczne lub wolontariat mogą zmniejszyć poczucie osamotnienia.
  • Grupy wsparcia dla seniorów
  • Rozwój duchowy

6. Odbudowa więzi w rodzinie i poczucia bycia potrzebna i użyteczną.

7. Zmiana stylu życia

  • Zdrowa dieta, umiarkowana aktywność fizyczna dostosowana do wieku, regularny sen.
  • Nauka nowych hobby lub zajęć, które wypełniają czas i poprawiają samopoczucie.

8. Farmakoterapia (opcjonalna)

W niektórych przypadkach lekarz może zalecić leki wspomagające leczenie uzależnienia, jednak u seniorek stosuje się je ostrożnie ze względu na ryzyko interakcji.

Pytania o terapię seniorek

Czy po sześćdziesiątce leczenie uzależnienia ma jeszcze sens?

Tak. Starsze osoby osiągają w leczeniu uzależnienia podobne albo lepsze wyniki niż młodsze, częściej kończą terapię i wiele zyskują na programie dopasowanym do wieku (SAMHSA, 2020). W naszym ośrodku wiek nie jest przeszkodą, najstarsza pacjentka miała 76 lat. Z wiekiem organizm staje się bardziej wrażliwy na alkohol: ta sama ilość może dać wyższe stężenie we krwi niż u młodszych, rośnie ryzyko upadków, a szkodliwe picie wiąże się z szybszym pogarszaniem się pamięci (NIAAA, 2025).

Czym program dla kobiet po 60. roku życia różni się od zwykłego odwyku?

Program 60+ dokłada do terapii uzależnienia opiekę i zajęcia dopasowane do wieku: konsultację medyczną, pomoc opiekuna medycznego i psychologa, indywidualną aktywizację funkcji poznawczych oraz trening samodzielności. Pacjentka ma pogłębioną terapię indywidualną, terapię grupową i warsztaty 12 Kroków AA. Pracuje nad wstydem i poczuciem winy po latach uzależnienia, nad stratą, żałobą i syndromem „opuszczonego gniazda” oraz nad odbudową więzi w rodzinie. Buduje też siatkę wsparcia, która pomoże jej trzeźwieć po powrocie do domu.

Ile trwa i ile kosztuje terapia dla seniorek?

Program trwa 6 tygodni i kosztuje 17 000 zł. W cenie jest pobyt w ośrodku, terapia i wsparcie specjalistów. Rezerwacja terminu wymaga bezzwrotnej zaliczki 3000 zł, którą odliczamy od ceny pobytu. Jeśli nie masz całej kwoty, możesz skorzystać z rat MediRaty albo złożyć wniosek o dofinansowanie do Fundacji na Rzecz Pomocy Kobietom. Ośrodek jest prywatny, więc gdy cena jest barierą, rozważ NFZ: leczenie uzależnienia od alkoholu jest tam bezpłatne, także dla osób nieubezpieczonych. Poradnia leczenia uzależnień przyjmuje bez skierowania, a na oddział dzienny lub całodobowy trzeba mieć skierowanie od lekarza (PARPA, 2019). NFZ czy prywatnie: porównanie

Co z lekami na serce, nadciśnienie czy cukrzycę, które biorę na stałe?

Przyjmujesz je dalej, pod kontrolą personelu ośrodka. Przywieź zapas na cały pobyt w oryginalnych opakowaniach i zalecenia dawkowania od lekarza, który je przepisał. Na miejscu leki trafiają do depozytu, a lekarz ośrodka musi znać każdy z nich. Terapeuta zapyta o nie już w pierwszej rozmowie telefonicznej. W zespole ośrodka są lekarz psychiatra, lekarz internista i pielęgniarka, a program 60+ obejmuje też konsultację medyczną i pomoc opiekuna medycznego.

Czy seniorka może się uzależnić od leków uspokajających i nasennych z recepty?

Tak. Benzodiazepiny, czyli część popularnych leków uspokajających i nasennych, łatwo uzależniają, a starszym osobom często przepisuje się je latami bez wyraźnej potrzeby. Zwiększają ryzyko upadków i kłopotów z myśleniem, a w połączeniu z alkoholem mogą doprowadzić do przedawkowania (SAMHSA, 2020; NIAAA, 2025). Nie odstawiaj ich nagle, bo odstawienie może wywołać drgawki. Dawkę zmniejsza się stopniowo, pod nadzorem lekarza. Dla kobiet uzależnionych od leków prowadzimy osobny program z monitorowanym obniżaniem dawek. Zapytaj o niego w pierwszej rozmowie z terapeutą. Terapia uzależnienia od leków

Czy przed przyjęciem trzeba przejść detoks?

Nie zawsze. Do terapii przyjmujemy po detoksykacji trwającej co najmniej 7 dni albo po tygodniu abstynencji. Przy przyjęciu alkomat musi pokazać 0,0 promila, a gdy abstynencja była krótsza, wskazany jest dłuższy pobyt na terapii. Kobieta, która pije od lat albo choruje przewlekle, powinna odstawiać alkohol pod nadzorem lekarza. Brytyjskie wytyczne NICE (2011) radzą, by u osób starszych wcześniej niż u młodszych rozważać detoks w szpitalu lub placówce stacjonarnej. Bezpłatny detoks w ramach NFZ wymaga skierowania, na przykład od lekarza rodzinnego albo z poradni leczenia uzależnień (PARPA, 2019). Detoks alkoholowy: na czym polega i co dalej

Mama ma ponad 60 lat i chyba pije. Po czym to poznać i jak jej pomóc?

Po sygnałach, które łatwo wziąć za objawy starzenia: kłopotach z pamięcią, obniżonym nastroju, lęku, słabym apetycie, siniakach niewiadomego pochodzenia, upadkach, problemach ze snem i zaniedbanym wyglądzie (NIAAA, 2025). Możesz porozmawiać o tym z lekarzem albo zadzwonić do nas w sprawie mamy. Telefon odbieramy codziennie od 8:00 do 20:00, rozmowa nic nie kosztuje i do niczego nie zobowiązuje. Na terapię mama musi jednak zdecydować się sama. Możesz też wziąć udział w naszych warsztatach dla rodzin osób uzależnionych, także online. Moja mama pije i nie widzi problemu

Pamiętaj! Zmiana jest możliwa w każdym momencie Twojego życia!