Blog

Obciążenie psychiczne (mental load) to niewidzialna praca pilnowania domu, która spada głównie na kobiety. Dlaczego gasi się je winem i co odciąża.

Po diagnozie uzależnienia szok, złość, wstyd i ulga często przychodzą naraz. Nie musisz w pełni przyjąć rozpoznania, żeby zacząć leczenie. Co zrobić najpierw.

Silna wola nie wystarcza, bo uzależnienie osłabia kontrolę nad piciem, a stres i wyzwalacze budzą głód alkoholu. Co pomaga zamiast niej i kiedy iść po pomoc.

„Jestem złą mamą, bo piję” to głos wstydu, a nie fakt. Czym wstyd różni się od poczucia winy, czy leczenie grozi utratą dzieci i co im powiedzieć.

Mama pije i nie widzi problemu, bo uzależnienie zniekształca obraz własnego picia. Co mówić, co robić, gdy odmawia leczenia, i gdzie szukać pomocy dla siebie.

Rodzina zmusiła cię do leczenia? Terapia podjęta pod presją bliskich może działać jak dobrowolna. Co mówi prawo, skąd żal i kiedy nacisk to już przemoc.

Terapeuta uzależnień nie ocenia i nie wydaje wyroków, a to, co mówisz, chroni tajemnica. Skąd odruch „udowodnię wam” i jak wygląda pierwsza rozmowa.

Asekurowanie zdejmuje z osoby uzależnionej skutki picia, a wsparcie pomaga je unieść. Jak odróżnić jedno od drugiego w ośrodku, w terapii i w rodzinie?

Terapia stacjonarna to kilka tygodni leczenia uzależnienia z pobytem w ośrodku. Kiedy jest lepsza od poradni, co z dziećmi i pracą, jak zacząć.

Współuzależnienie to utrwalone przystosowanie do życia z osobą uzależnioną. Jak z niego wyjść krok po kroku i gdzie dostać terapię na NFZ bez skierowania.