Uzależnienia

Profilaktyka uzależnień behawioralnych korzysta z 7 strategii. Najlepiej chronią trening umiejętności dziecka i wsparcie rodziców. Sama wiedza nie wystarcza.

Terapia złości nie jest potrzebna, gdy złość ma powód i mija. Kiedy iść do specjalisty, na czym polega terapia gniewu, ile trwa i gdzie jej szukać.

Uzależnienie od hazardu online leczy się psychoterapią, także zdalną, i odcięciem dostępu do gry. Co działa, gdzie szukać pomocy i kiedy wybrać ośrodek.

Celem psychoterapii uzależnień jest poprawa zdrowia i życia dzięki trwałej abstynencji. Jakie są cele terapii, kto je ustala i kiedy wystarczy ograniczyć picie.

Palimpsest alkoholowy to urwany film: luka w pamięci z czasu picia, choć byłaś przytomna. Czy pamięć wraca, od ilu promili się zaczyna i kiedy szukać pomocy.

Hazard, zakupoholizm i seksoholizm leczy się psychoterapią, głównie poznawczo-behawioralną, bez detoksu. Cele, czas leczenia, NFZ i gdzie szukać pomocy.

Czy jestem alkoholiczką? Liczy się utrata kontroli nad piciem, nie rodzaj alkoholu. 10 sygnałów, limity dla kobiet i co zrobić, gdy się w nich widzisz.

Terapia poznawczo-behawioralna uczy rozpoznawać myśli i sytuacje, które prowadzą do picia, i ćwiczyć inne reakcje. Cele, techniki, czas trwania, skuteczność.

Narkomania bywa modą na początku, a uzależnienie jest chorobą. Co mówi ustawa, czym różni się branie u kobiet i mężczyzn i gdzie szukać pomocy.

Uzależnienia behawioralne i narkomania mają wspólny rdzeń, ale leczy się je inaczej: inny cel terapii, bez detoksu, inne leki. Porównanie i telefony pomocy.