KROK 5 - istota błędów

W kroku czwartym zrobiłaś uczciwy obrachunek ze sobą. Krok piąty idzie o krok dalej — wymaga wypowiedzenia tej prawdy na głos, drugiemu człowiekowi.

To jeden z najtrudniejszych, a zarazem najbardziej uwalniających kroków. Jego sednem jest wyznanie istoty swoich błędów — bez chowania niczego w „ciemnym zakątku”.

Krok 5 w skrócie

Kluczowe są słowa „drugiemu człowiekowi”. Można być szczerym wobec siebie i wobec Boga, a mimo to coś przemilczeć. Dopiero wypowiedzenie prawdy na głos, przy drugiej osobie, domyka pracę poprzednich kroków.

Treść kroku piątego

„Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów.”

Ten krok scala wszystkie poprzednie — uczy pokory, odwagi i uczciwości naraz. Wymaga postawy bezwzględnej uczciwości przynajmniej wobec jednej osoby: sponsora, terapeuty albo osoby duchownej.

Dlaczego to takie trudne

Osoby na początku procesu terapeutycznego bywają głęboko zagubione. Działają w nich dwie przeciwne siły:

• z jednej strony opór — niechęć do poddania się terapii,
• z drugiej przygniatające poczucie winy.

W tym napięciu łatwo o pokusę, by przy „spowiedzi z siebie” ominąć to, co najbardziej wstydliwe. I właśnie tu krok piąty stawia twardy warunek: nic nie zostaje w ciemnym zakątku.

Dlaczego nie wystarczy sama inwentura

Literatura AA tłumaczy, dlaczego czwarty krok bez piątego bywa niewystarczający:

„Wydaje się, że zasadniczym powodem ich niepowodzenia było to, że nigdy nie uporządkowali gruntownie swoich spraw. Dokonali obrachunku, pozostawiając najwstydliwsze sprawy w ciemnym zakątku. Jedynie PRZYPUSZCZALI, że pozbyli się egoizmu i strachu, jedynie WYDAWAŁO IM SIĘ, że się ukorzyli. Dopóki jednak nie zdecydują się opowiedzieć WSZYSTKIEGO drugiemu człowiekowi, nie nauczą się dostatecznej pokory, odwagi i uczciwości, koniecznej do zdrowienia.”

„Anonimowi Alkoholicy”, s. 62–63

To jest sedno: prawda przemilczana wciąż trzyma nas w garści. Wypowiedziana — traci władzę. Dopóki najwstydliwsze sprawy pozostają ukryte, mechanizm iluzji działa dalej.

Komu się wyznaje

Krok piąty nie wymaga ogłaszania swoich błędów światu. Wystarczy jedna zaufana osoba — sponsor, terapeuta lub osoba duchowna.

To ważne dla poczucia bezpieczeństwa: chodzi o uczciwość, nie o upokorzenie. Dyskrecja jest tu zasadą — podobnie jak w całej pracy terapii indywidualnej, która opiera się na zaufaniu.

W naszym ośrodku krok piąty przygotowuje do dalszej pracy na programie ze sponsorem — osobą, która przeszła tę drogę wcześniej i towarzyszy w kolejnych krokach.

Co scala ten krok

Krok piąty jest zwornikiem pierwszej połowy programu: to w nim uczciwość z inwentury spotyka się z pokorą i odwagą, by stać się realnym działaniem wobec drugiego człowieka.

Otwiera drogę do kroku 6 — gotowości, by uwolnić się od rozpoznanych wad. Całą sekwencję opisujemy w tekście Program 12 kroków, a wspólnotę, która za nim stoi — w Co to jest AA.

Jeśli nosisz w sobie coś, o czym trudno mówić, poznaj naszą terapię uzależnień dla kobiet albo skontaktuj się z nami — w bezpiecznych, dyskretnych warunkach.